はっきり言います。乾燥肌がいっちばん大変です!!
お風呂上がった後一瞬でカサカサになるし、水分量が少ないと体が水分を補充しようと皮脂を分泌して逆にテカってしまいますよね、、、こんなに扱いにくい肌質ある??って感じです笑
自分も乾燥肌なので気持ちは痛いほどわかります。
でも!!ちゃんと自分に合っていて、尚且つ正しいスキンケア方法を知ればこれらの悩みも
全て解決できます!!
今回は乾燥肌の化粧品の選び方と正しいスキンケア方法をお伝えします!!
正しい知識と方法を身につけて一緒に良い肌ライフを過ごしましょう!!
乾燥肌さんおすすめ化粧品の選び方
乾燥肌は保湿も大事ですが結論、水分量を保つのが大切!!
肌の内部をしっかり保湿してそれを外に逃がさないのが大事です。
1、化粧水
化粧水は基本保湿化粧水を選びましょう。
保湿化粧水は毎日継続して使うことで効果を感じてきます。欠かさず使うようにしましょう。
選び方としては化粧水に入っている成分に着目します。
※成分の種類と概要は次の項目で詳しく説明します。
2、美容液
美容液には肌の悩みやトラブルに集中してアプローチして未然に防ぐ役割があります。特定の成分が多く入っていることがあるので高価なものが多いですがプチプラだと2,000円〜3,000円で買うこともできるので積極的に取り入れましょう。
ここで重要視してほしいのは、やはり保湿成分です。保湿成分に特化した美容液を使うことで肌の水分量を効率的に適正に保つことができます。
ですが美容液に限っては、乾燥以外に肌にお悩みがある場合ニキビ特化、毛穴特化など別の悩みにアプローチしても構いません。最も大事なのは次の乳液です。
3、乳液&クリーム
はい、ここが乾燥肌にとって最も重要な工程です。
化粧水、美容液でいくら保湿したとはいえ乳液やクリームでしっかり肌に蓋をしてあげないと意味がありません。
そもそもみなさんは”乳液”と”クリーム”の違いをご存知ですか??
その違いは 水分と油分の配合率の差です。簡単にいうと乳液は水分によって保湿、クリームは油分によって保湿をします。
では乾燥肌の人は何を使えば良いのでしょうか。
結論として基本的に乳液、冬など乾燥が特に気になる場合はどちらも使いましょう。
普段は高保湿の乳液を使うことでしっかりと保湿され化粧水、美容液の成分もしっかりと閉じ込めてくれます。
しかし冬など特に乾燥が気になる季節は”スキンケア直後はいいものの朝起きたらカサカサになっている”
なんてことが起こってきます。なので乳液を塗った後に油分に多いクリームで蓋をしてあげることが大事になってきます。
乾燥肌は商品選びが重要になってきます。乾燥肌向けの製品でも個人によって合う合わないがあるので商品ページでレビューを見る、何種類か買って自分で試して見るなどの方法で自分に合った商品を見つけてみてください！
乾燥肌が注目したい成分
ここでは乾燥肌の人が化粧品を手にとる上で重要視してほしい成分をご紹介します。
セラミド
肌にはもともと備わっている”バリア機能”というものがあります。バリア機能とは肌を外的刺激(摩擦やホコリなど)から守る機能のことなのですが、これを正常に働かせるのがセラミドです。
セラミドが不足すると肌荒れやカサつきが目立つ肌になってきます。ただでさえ乾燥が気になる乾燥肌の方は必須とも言える成分なので積極的に取り入れましょう！
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は肌を保湿する上でとても重要になってくる成分です。1gで6リットルの水分を保つと言われていて肌に潤いをキープしてくれます。プチプラにもヒアルロン酸をメインとした化粧品はたくさんあるので自分に合ったものを日々のスキンケアに取り入れてみてください！
グリセリン
グリセリンは保温効果がかなり優れており、体内の水分が蒸発するのを防ぎます。
ただ、蒸発を防ぐだけがグリセリンじゃないんです！！
グリセリンには外部から水分を引っ張ってきて肌に潤いを与えてくれるというチートみたいな能力があるんです。水分量を肌にキープする上では欠かせない必須成分です。
スクワラン
スクワランって聞いたことありますか？上記の3つの成分は聞いたことがあると思いますがこの成分はなかなか聞いたことある人は少ないと思います。
スクワランとは、深海のサメの肝油を主成分として作られている保湿成分です。皮膚膜で肌を覆うことで肌から水分が出ていくのを防いでくれて潤いを保ってくれます。
これらの成分は乾燥肌さんにとってはどれも必須級なのでぜひ取り入れてみてください。
乾燥肌のスキンケア方法
1、やさしい洗顔料を使って泡で洗う
スキンケアの始まりから意識していきましょう。洗浄成分の強い洗顔料を使ってしまうと皮脂を落とし過ぎてしまって乾燥の原因となります。成分内容と成分配合量が他に比べて優しめの洗顔料で洗い過ぎないようにしましょう。また手のひらで洗顔をしてしまうと物理的な摩擦で肌を痛めてしまう可能性があります。泡立てネットなどでしっかりと泡を立ててから優しく洗いましょう。
2、お風呂上がりは何よりも最初に化粧水
乾燥肌の人は他の肌質に比べて水分が奪われやすいです。洗顔後肌にしっかり水分が残っているうちにスキンケアの工程に入りましょう。中にはスキンケアより先にドライヤーをするなんて人もいるのではないでしょうか。一番ダメです。それ。ドライヤーの温風は肌の水分を一瞬で奪ってしまいます。
3、寝室に加湿器を置く
寝ている間にはどうしても外的要因で水分が奪われてしまいます。眠りについてから起きるまでの約7時間くらいは何もすることができません。部屋の湿度を上げるなどして寝ている間に水分が奪われることを防ぎましょう！！
まとめ&時間がない方はこちら
いかがだったでしょうか。正しい商品と方法で乾燥肌によるトラブルは必然的に防ぐことができます。
乾燥肌で悩んでいる人が少しでも肌によるストレスが軽減されて素敵な人生になることを願っています。
今日のまとめを載せておくので時間がない方はこちらで概要だけでも押さえておいて下さい！
1 保湿成分が多く配合された化粧品を選ぶ
2 必須級の保湿成分はセラミド、ヒアルロン酸、グリセリン、スクラワン
3 洗顔料は成分のやさしいものを選ぶ
4 手ではなく摩擦を与えないように泡で洗顔をする。
5 お風呂あがりは何よりも先にまずスキンケア
6 寝室に加湿器を置いて寝ている間も水分を保つ
コメント